°°°°Voici mon Régime sur 1 mois avec HP °°°°

Le: 19/10/2012

Voici ce que devra être mon premier jour de régime HP

          1er jour  

QUAND	QUOI	COMMENT
Petit déjeuner	café, thé, infusion sans sucre 1 sachet HP	Un café sans sucre un sachet de muesli choco caramel HP
Déjeuner	1 sachet HP légumes verts cuits 250 g huile 1 cuillère à café 5 ml yaourt nature sans sucre (1 pot) ou équivalent	Omelette salsa HP 250 d'haricot vert une cuillère de vinaigrette allégée une yaourt nature sans sucre
Après-midi	1 sachet HP	4 buiscuits au son d'avoine HP
Dîner	viande ou poisson 150 g ou équivalent légumes verts cuits 250 g huile 1 cuillère à café 5 ml fromage blanc 20% 100 g ou équivalent	viande ou poisson 150 g 250g de tomates une cuillère de vinaigrette allégée 2 petits suisses nature

Boire 1,5 litre d’eau minimum
Le repas du midi et du soir peuvent être inversés.